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低酸素状態の室内で行う高地トレーニングを、安佐北区で気軽に受けていただけます。標高2,000ｍと同様の環境を再現し、通常よりも短時間で体に負荷をかけられます。効率的な方法で、忙しい方や運動初心者の方にも無理なく始めていただけます。無意識に呼吸の回数や量が増え、持久力アップが期待できます。

平地に比べて最大酸素摂取量が増える高地トレーニングでは、同じ運動量でも効果を高められるメリットがあります。30分間のウォーキングでは通常の2時間分に匹敵します。安佐北区のジムとして気軽な1日体験から歓迎しております。