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低酸素状態の室内で行う高地トレーニングを、安佐北区で気軽に受けていただけます。標高2,000mと同様の環境を再現し、通常よりも短時間で体に負荷をかけられます。効率的な方法で、忙しい方や運動初心者の方にも無理なく始めていただけます。無意識に呼吸の回数や量が増え、持久力アップが期待できます。

SHIRAKINomad低酸素トレーニング体験のご案内Nomad低酸素トレーニングに来たことのない方にお知らせです!心肺機能を高め健康になれる低酸素トレーニングは、一般のトレーニングジムとは違った秘密が隠さ…

SHIRAKINomad低酸素トレーニング*アンチエイジング効果*酸素濃度を下げた部屋で歩いたり走ったりすると、体力が向上し肌も綺麗になります。近年では、糖尿病や不妊治療の効果についても研究されており、…

*低酸素トレーニングの効果について*①スタミナがつき疲れにくいカラダに!『高地トレーニング』とは、酸素濃度が低いところでの運動です。この高地環境と同じ低酸素の状態になると、体は酸欠となり血中の…

*低酸素トレーニング電動ロード*SHIRAKINomadのトレーニングのマシンのご紹介です。①電動ロード(大)ご自分のお好みの速度や傾斜などで負荷をかけて、ウォーキングやランニングをすることが出来ます。プロ…

StylinginnovationSHIRAKINomad低酸素トレーニングジム内を標高2.000mと同じ環境化(16.2%の酸素量)にしてありますので、その中で運動することで心配機能を高め、強いカラダを作ることができます。低酸素…

🍀5月イベントカレンダー🍀◆アロマクラフト/¥2,750~手づくり香水と石けん作り~9(木)13:00-15:30◆megヨガ🧘‍♀️/¥2,00011(土)10:00~11:45◆Nomad整体きらくケア👨11(土)12:00~18:00/45分¥4,400◆のまどかふ…

SHIRAKINomad㊗️3周年感謝祭2024年4月21日(日)10:00-17:00当日は天候が危ぶまれる中、250名近くの方にお越し頂きましてありがとうございました🙏司会のボールボーイ佐竹さんやゲストの戸田隆矢さんをはじ…

こんにちは 皆さまのおかげさまでSHIRAKINomadは今年4月でまる2年を迎えました。 この2年間たくさんのお客さまお迎えしてきたNomad看板がこの度新しくなりました(1枚目写真) 雨風にさらされ、たまにはOP…

夏休みまでもう少し ジメジメだった天気もカラッと晴れてムシムシ暑い毎日ですね 夏休み直前の子ども達へお知らせです 夏休みはNomadでお友達と一緒に勉強して、ご飯を食べてたくさん遊ぼっ 午後からは…

平地に比べて最大酸素摂取量が増える高地トレーニングでは、同じ運動量でも効果を高められるメリットがあります。30分間のウォーキングでは通常の2時間分に匹敵します。安佐北区のジムとして気軽な1日体験から歓迎しております。

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