理想の体作りからエイジングケアまで
Concept
年齢や性別を問わずご利用いただける低酸素ジムを安佐北区にオープンしました。一般の方から競技アスリートの方まで、幅広い方にお越しいただいております。日々の健康維持やダイエット、リハビリなど、多目的にご活用いただけます。軽い運動からスタートできるため、初心者や苦手意識のある方も気軽にお楽しみいただけます。毎日を生き生きとお過ごしいただけるようサポートいたします。
短時間で効率的な低酸素トレーニング
1回30分の短時間で体を鍛えられる低酸素トレーニングを、安佐北区のジムで気軽に体験していただけます。広島の会社が開発した専用装置のエポトレを使用し、標高2,000mの高地と同様の状態を再現しています。自然と最大酸素摂取量が増え、通常よりも体に負荷をかけられます。全く同じ運動量でも効果を高められるため、効率的に目標達成を目指していただけます。
無理なく生活に取り入れられる運動
運動を継続するには、ライフスタイルに合った無理のない方法選びや計画が大切です。短い時間で終わる低酸素トレーニングは、忙しい方やまとまった時間を作るのが難しい方にも気軽に取り入れていただけます。休日はもちろんのこと、仕事の合間やお子様の送迎の前後などにもお越しいただいております。マシンは負荷量を簡単に調整できるため、体力や状態に合わせてご使用いただけます。
