SHIRAKINomad低酸素トレーニング～スタミナがつき疲れにくいカラダに～低酸素トレーニングとは、酸素を下げた状態の中でトレーニングすることです。酸素を下げた状態=高地環境になると、カラダは酸欠とな…
7月Nomadイベントカレンダー ⇒訂正版 ●アロマクラフト/30分￥2,750 12日(金)14:00-15:30 『虫除けスプレー＆虫刺されケア手づくり教室』天然の香りの虫除けグッズ作成！ ●megヨガ 15日()10:00-11:45/￥…
𓂃𓈒𓏸雨が降ってもNomadで運動できますよ！𓂃𓈒𓏸昨日から梅雨入りし、今日もザーザー降りの1日ですね…そんな中でもNomadでは環境の整ったお部屋で運動していただけます👍外に出かけて運動しようと思っても、雨…
🌻7月イベントカレンダー🌻●アロマクラフト/30分¥2,75012日(金)14:00-15:30『虫除けスプレー＆虫刺されケア手づくり教室』天然の香りの虫除けグッズ作成！●megヨガ15日(㊗️)🌞10:00-11:45/¥2,000🈵27日(土)🌙…
SHIRAKINomad低酸素トレーニング体験のご案内Nomad低酸素トレーニングに来たことのない方にお知らせです！心肺機能を高め健康になれる低酸素トレーニングは、一般のトレーニングジムとは違った秘密が隠さ…
SHIRAKINomad低酸素トレーニング*アンチエイジング効果*酸素濃度を下げた部屋で歩いたり走ったりすると、体力が向上し肌も綺麗になります。近年では、糖尿病や不妊治療の効果についても研究されており、…
*低酸素トレーニングの効果について*①スタミナがつき疲れにくいカラダに！『高地トレーニング』とは、酸素濃度が低いところでの運動です。この高地環境と同じ低酸素の状態になると、体は酸欠となり血中の…
*低酸素トレーニング*ウェイトマシンのご紹介です🏆②ウェイトマシン筋力トレーニングができるウェイトマシンは、自重などを使い筋肉に負荷をかけカラダを鍛えるトレーニングです。効率的に筋力を増やせる…
*低酸素トレーニング電動ロード*SHIRAKINomadのトレーニングのマシンのご紹介です。①電動ロード(大)ご自分のお好みの速度や傾斜などで負荷をかけて、ウォーキングやランニングをすることが出来ます。プロ…
StylinginnovationSHIRAKINomad低酸素トレーニングジム内を標高2.000mと同じ環境化(16.2%の酸素量)にしてありますので、その中で運動することで心配機能を高め、強いカラダを作ることができます。低酸素…