安佐北区でジムを含めた複合型施設の最新情報をお届け | ブログ

*低酸素トレーニングの効果について*①スタミナがつき疲れにくいカラダに！『高地トレーニング』とは、酸素濃度が低いところでの運動です。この高地環境と同じ低酸素の状態になると、体は酸欠となり血中の…

6月🤲Nomad整体きらくケア2024年6月8日(土)12:00-18:0045分/¥4,400きらくケア船山康宏先生体の歪みが気になる方、肩こり、腰痛持ちの方、産後の骨盤の開きの方はぜひ施術を！骨格・骨盤調節、ボディメンテ…

6月megyoga🧘‍♀️〈🌞朝ヨガ〉¥2,000-6/1(土)10:00-11:458(土)10:00-11:45〈🌙夜ヨガ〉キャンドルヨガ🕯¥2,300-6/29(土)19:00-20:30SHIRAKINomadでは毎月土曜日or祝日などにmegヨガ🧘‍♂️を開催しています。気の…

NomadFlower紫陽花6/2(日)4/21(日)の3周年感謝祭に頂いた、紫陽花の色がどんどん変化してきました‎𓂃𓈒𓏸2枚目は5/18撮影したもの。3枚目が6/2撮影。色の変化で季節の移り変わりを感じさせる、素敵なお花で…

☔️6月イベントカレンダー☔️＊megヨガ🧘‍♀️6/1(土)10:00-11:458(土)10:00-11:45/¥2,000⇒3名🈳29(土)🌙19:00-20:30/¥2,300⇒3名🈳※6月より夜ヨガ再開します🧘‍♀️＊Nomad整体きらくケア6/8(土)12:00-18:00/¥4,40…

*Nomadペット自慢イベント＆田植え体験会*2024年5月26日(日)11:00-15:00当日はお天気にも恵まれて、わんちゃん🐶猫ちゃん🐱4匹、そして広島で働いてるミャンマーの子たちが沢山遊びに来てくれました！動物…

*低酸素トレーニング*ウェイトマシンのご紹介です🏆②ウェイトマシン筋力トレーニングができるウェイトマシンは、自重などを使い筋肉に負荷をかけカラダを鍛えるトレーニングです。効率的に筋力を増やせる…

Nomadにホタルがやってきた！朝からホタルがご来店‎𓂃𓈒𓏸夕方になっても、この場所が心地いいみたい🍀夜になるとピカピカ光を見せてくれるのかな✨#SHIRAKINomad#白木のまど#広島市安佐南区白木町#白木町ほた…

*低酸素トレーニング電動ロード*SHIRAKINomadのトレーニングのマシンのご紹介です。①電動ロード(大)ご自分のお好みの速度や傾斜などで負荷をかけて、ウォーキングやランニングをすることが出来ます。プロ…

5月『のまどかふぇ☕️』🍀毎月第３土曜日開催広島市いきいきポイント付与します😊本日は『任意後見制度について』つしま行政書士事務所代表行政書士の對馬啓之さまにお越し頂きました。相続の手続きのとき、…