安佐北区でジムを含めた複合型施設の最新情報をお届け | ブログ

SHIRAKINomad低酸素トレーニングジム体験者募集中!!カフェに来た方に、『ここ何しよるとこなん？』といつも聞かれます。ここは、低酸素トレーニングができてランチができるカフェなんです！みんな来てね✋…

CaféNomad7/17(木)～22(火)*日替わりメニュー*お知らせ17(木)タルタルソースたっぷりタルから丼18(金)デミグラスソースたっぷりオムライス19(土)『認知症カフェ』の日タコライス20(日)ふんわり卵の親子丼…

今年もやるよ！2025年度夏やすみ隠れ家Nomad🛖大変お待たせしましたーーー🏖️毎年恒例となりました子ども食堂“隠れ家Nomad“子どもたちが夏休みに入っても、親御さんたちは変わらずお仕事ですよね…お昼ご飯…

CaféNomadNEWsweets“バスクチーズケーキ🧀“Nomadで大人気の手づくりプリンに続いて、パウンドケーキやティラミス、フルーツゼリーにチーズケーキなど…たくさん試作してきました😊今回は、優しい味わいのバ…

CaféNomad7/10(木)～15(火)*日替わりメニュー*お知らせ10(木)ロコモコ丼11(金)ハンバーグ~オリジナルソース~12(土)ふんわり卵の親子丼13(日)オムライス~デミグラスソース~14(月)ハンバーグ15(火)ロコモコ…

2025年7月13日（日）はマルシェイベント！『白木町においで！ノマド・デ・キサラギ』開催時間：10:00-15:00*毎月第3日曜日に開催する定期イベントです✨️🎪マルシェ出店内容挽きたてコーヒーホットサンド・…

暑い夏は短時間で効率よくトレーニング！毎日、暑い！！しか言葉が出てこないほど暑いですね。こんな時は運動するのも嫌になっちゃいますが低酸素トレーニングなら！たった30分で2時間分の運動量✨️サクッ…

☕️6月のまどかふぇ☕️介護や認知症についてお話ができる支え合いの場所として、たくさんの方にご利用をいただいております。どうぞお気軽にご参加くださいませ♪開催日時🚩2025年6月21日(土)13:00～16:00参…

【時代は肝活！】肝臓ケア、してますか？？人の臓器はどれも大切ですが負担がかかっているのに見過ごされがちな臓器が【肝臓】です。肝臓は沈黙の臓器とも呼ばれかーなーりー悪くなってからでないと症状…

6月29日(日)はSHIRAKINomadに集合！午前も午後も、お楽しみイベントがありますよ✨⬛︎11:00〜11:40にんじゃとも影の運動遊び教室忍者の修行が遊びに変身！参加費800円定員9名お申し込みは3枚目の画像のQRコ…