SHIRAKINomadでは毎月yogaを開催中🧘♀️ヨガが初めての方でも安心してご参加頂けますよ！*12月の開催日*8(日)14:00-15:4521(土)10:00-11:45“心とカラダを暖めてご褒美時間“ぜひ体験しにきてください✨ご予…
SHIRAKINomad低酸素トレーニング～スタミナがつき疲れにくいカラダに～低酸素トレーニングとは、酸素を下げた状態の中でトレーニングすることです。酸素を下げた状態=高地環境になると、カラダは酸欠とな…
🌻7月イベントカレンダー🌻●アロマクラフト/30分¥2,75012日(金)14:00-15:30『虫除けスプレー＆虫刺されケア手づくり教室』天然の香りの虫除けグッズ作成！●megヨガ15日(㊗️)🌞10:00-11:45/¥2,000🈵27日(土)🌙…
Nomadグッズのご紹介👜SHIRAKINomad4月で3周年を迎えました😊3周年感謝祭には、ボールボーイ佐竹さんや元カープ投手戸田隆矢さんをお迎えし、健康をテーマにしたイベントで盛り上がりました🎪✨️お越しい頂い…
SHIRAKINomad低酸素トレーニング体験のご案内Nomad低酸素トレーニングに来たことのない方にお知らせです！心肺機能を高め健康になれる低酸素トレーニングは、一般のトレーニングジムとは違った秘密が隠さ…
6月megyoga🧘♀️〈🌙夜ヨガ〉キャンドルヨガ🕯¥2,300-6/29(土)19:00-20:30SHIRAKINomadでは毎月土曜日or祝日などにmegヨガ🧘♂️を開催しています。気の流れを整えながらカラダの隅々まで血をめぐらせ、ポーズ…
*低酸素トレーニングの効果について*①スタミナがつき疲れにくいカラダに！『高地トレーニング』とは、酸素濃度が低いところでの運動です。この高地環境と同じ低酸素の状態になると、体は酸欠となり血中の…
6月megyoga🧘♀️〈🌞朝ヨガ〉¥2,000-6/1(土)10:00-11:458(土)10:00-11:45〈🌙夜ヨガ〉キャンドルヨガ🕯¥2,300-6/29(土)19:00-20:30SHIRAKINomadでは毎月土曜日or祝日などにmegヨガ🧘♂️を開催しています。気の…
☔️6月イベントカレンダー☔️＊megヨガ🧘♀️6/1(土)10:00-11:458(土)10:00-11:45/¥2,000⇒3名🈳29(土)🌙19:00-20:30/¥2,300⇒3名🈳※6月より夜ヨガ再開します🧘♀️＊Nomad整体きらくケア6/8(土)12:00-18:00/¥4,40…
2月🧘♀️SHIRAKINomadでmegヨガ🧘♀️💰￥2,000／1レッスン①2月10日（土）10:00～11:45➡2名さまご予約可能✨③2月23日（㊗）10:00～11:45➡満員御礼となりました🙏🈵SHIRAKINomadで大人気のmegヨガ🧘♂️気の流れを…