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安佐北区のジムで本格的な低酸素トレーニング | 短時間で効率よく運動

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ブログ

低酸素トレーニング

健康維持やパフォーマンス向上に

いつもSHIRAKINomadをご利用いただきましてありがとうございます🍒毎月のトレーニングも頑張ってて、お菓子作りがすごく得意なsweets男子から『フォンダンショコラ🍫』の差し入れ♡少しあっためると、中から…

2024年1月21日(日)10:00-15:00ノマド・デ・ムツキ(毎月第3日曜日開催)合同会社モチプロさん主催のイベントです!今回の出店は○カラーセラピー・手相・数秘・一筆龍販売○カスタムボールペンワークショップ…

2024年1月20日(土)SHIRAKINomadのまどかふぇ☕️~介護や認知症について話支え合いの場所~1月の講座は、『パーキンソン病と認知症について』いでした内科神経内科クリニックの井出下久登院長をお迎えしま…

2024年が始まりましたねー! Nomadは1/4(木)より通常営業しております。 Nomadのホワイトボートも、毎月または季節ごとにスタッフ池本の手によって書き換えられるんですよ 皆さん見に来てくださいね~ …

2024/01/07

… 1月イベント情報 いつもNomadをご利用いただきありがとうございます ♀megヨガ(stretching)¥2,000満員御礼 ヨガをした後は、めぐみ先生の手作りスイーツも ハンドクリーム作り¥2,750 自分の身体に使…

2024/01/02

…新年あけましておめでとうございます🎍昨年は大変お世話になりました。本年もどうぞ宜しくお願いいたします。※新春初日は1/4(木)から☝️ご予約は、公式LINEのメッセージまたはお電話にてお待ちしておりま…

2023年冬やすみ隠れ家Nomad12/28(木)2日目◆お昼メニュー甘口or中辛カレーライス🍛🥄◆おやつ餅つきコネコネきな粉・ぜんざい#SHIRAKINomad#白木ノマド#低酸素トレーニング#トレーニングジム#コワーキングス…

2023/12/29

…2023年冬やすみ隠れ家Nomad12/25(月)◆お昼メニュー手づくりピザ🍕作り◆おやつ@mog_berryさんからたくさんのいちご🍓をもらって、ふわふわパンケーキ🥞´-いちごのせ#SHIRAKINomad#白木ノマド#低酸素トレーニ…

2023/12/29

…いつもSHIRAKINomadをご利用頂きましてありがとうございます😊年末年始休業のお知らせです。12/29(金)~1/3(水)までお休みをいただきます。2024年度は1/4(木)より通常営業させて頂きますのでどうぞよろし…

いよいよ明日12/25(月)・28(木)と冬休み隠れ家Nomadが始まりますよー!!今回は、多くの企業の方達にご協賛を頂きましたので、皆さんの参加費にて還元をさせていただくことといたしました🤚朝はお勉強して…

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