安佐北区でジムを含めた複合型施設の最新情報をお届け | ブログ

SHIRAKINomad低酸素トレーニング体験のご案内Nomad低酸素トレーニングに来たことのない方にお知らせです！心肺機能を高め健康になれる低酸素トレーニングは、一般のトレーニングジムとは違った秘密が隠さ…

6月megyoga🧘‍♀️〈🌙夜ヨガ〉キャンドルヨガ🕯¥2,300-6/29(土)19:00-20:30SHIRAKINomadでは毎月土曜日or祝日などにmegヨガ🧘‍♂️を開催しています。気の流れを整えながらカラダの隅々まで血をめぐらせ、ポーズ…

SHIRAKINomad低酸素トレーニング*アンチエイジング効果*酸素濃度を下げた部屋で歩いたり走ったりすると、体力が向上し肌も綺麗になります。近年では、糖尿病や不妊治療の効果についても研究されており、…

～介護や認知症について話し合いができる場所～のまどかふぇ☕️2024年6月15日(土)毎月第3土曜日開催6月の講座は、『歯には健康のもとがある』お口の中から認知症などの生活習慣病を予防しよう！講師には、…

SHIRAKINomadコワーキングスペースWiFi・電源あり出入り自由で持ち込み可能！100円ドリンクも販売中🥤予約がない日はプライベート空間でのご利用も♡ぜひ勉強やお仕事にご利用ください。#SHIRAKINomad#白木…

『白木町においで！ノマド・デ・サツキ』日時:2024年6月16日(日)10:00-15:00*毎月第3日曜日に開催主催：合同会社モチプロ協賛:MPS音響🎪マルシェ出店内容挽きたてコーヒーメダカすくい🐟メダカ販売数秘・カ…

*低酸素トレーニングの効果について*①スタミナがつき疲れにくいカラダに！『高地トレーニング』とは、酸素濃度が低いところでの運動です。この高地環境と同じ低酸素の状態になると、体は酸欠となり血中の…

6月🤲Nomad整体きらくケア2024年6月8日(土)12:00-18:0045分/¥4,400きらくケア船山康宏先生体の歪みが気になる方、肩こり、腰痛持ちの方、産後の骨盤の開きの方はぜひ施術を！骨格・骨盤調節、ボディメンテ…

6月megyoga🧘‍♀️〈🌞朝ヨガ〉¥2,000-6/1(土)10:00-11:458(土)10:00-11:45〈🌙夜ヨガ〉キャンドルヨガ🕯¥2,300-6/29(土)19:00-20:30SHIRAKINomadでは毎月土曜日or祝日などにmegヨガ🧘‍♂️を開催しています。気の…

NomadFlower紫陽花6/2(日)4/21(日)の3周年感謝祭に頂いた、紫陽花の色がどんどん変化してきました‎𓂃𓈒𓏸2枚目は5/18撮影したもの。3枚目が6/2撮影。色の変化で季節の移り変わりを感じさせる、素敵なお花で…