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安佐北区のジムで本格的な低酸素トレーニング | 短時間で効率よく運動

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ブログ

低酸素トレーニング

健康維持やパフォーマンス向上に

年齢や性別を問わず低酸素トレーニングを受けられる設備を安佐北区で用意しました。高地のような酸素量を室内で再現しています。自然と呼吸の回数や量が増えるため、通常の環境下よりも体に負荷をかけられます。短時間で無理なく鍛えられ、初心者や運動に苦手意識のある方でも気軽に始めていただけます。

低酸素トレーニングを安佐北区で

栄養素についての講習会老化を防ぎ身体の中から健康になろう!みなさん!こんにちはNomadの池本です。本日、2022年3月18日(土)13:00から毎月第3土曜日恒例の「のまどかふぇ」が開催されました!今回の…

スタッフミーティング~月1定例会2023・3・7(火)~いつもSHIRAKINomadをご利用頂きましてありがとうございます。毎月1度、スタッフ総出で定例会を開くことに致しました😊Nomadがオープンして依頼、一人し…

こんにちは!Nomad店長柿村です。いつもご利用頂きましてありがとうございます。 今日はジムをご利用頂いた方のお話をします。痩せたいのー!って言われてご入会されました。2ヶ月は経ちますが、77歳の女…

こんにちは!Nomad店長柿村です。いつもご利用頂きましてありがとうございます。今日はジムをご利用頂いた方のお話をします。痩せたいのー!って言われてご入会されました。2ヶ月は経ちますが、77歳の女…

こんにちは。この度、ホームページを開設いたしました♪今後はこちらのブログにて様々な情報を発信してまいります。安佐北区で低酸素ジムをはじめ、コワーキングスペースやレンタルスペースなどを、少しで…

『のまどかふぇ☕️』2023・2・18(土)13:00-16:00本日ののまどかふぇには、きらく鍼灸師の渡邉さんにお越し頂き、認知症予防のお灸体験会がありました。色んな効能のお急のお話や、ツボなど確認しながら、…

*Nomadでマヤ暦セッション*2023年2月14日(火)11:00-16:00シンクロニシティ研究会マヤ暦アドバイザーの@takenocchi0408竹野裕美さんにお越しいただき、マヤ暦セッションを行います。マヤ暦がまだの方は…

引き締まった体形を目指したい、疲れにくくなりたいなど、様々な目的でご利用いただけるジムを安佐北区で営んでいます。1回30分で効率的に体を鍛えられる、低酸素トレーニングを体験していただけます。スポーツをされている方や競技アスリートの方は、持久力がつきパフォーマンス向上が期待できます。関節や筋肉への負担、怪我のリスクを減らしながら能力を伸ばせます。大人はもちろんのこと、お子様の体の基礎作りにもご活用いただいております。

低酸素トレーニングを安佐北区で

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