SHIRAKI Nomadです！
2024/10/03
SHIRAKINomadです！ 今日は低酸素ジムをご利用のお客様の声をご紹介します 【50代男性（2年4か月ご利用）】 疲れにくくなりました！ 元気でいたいから続けています。 トレーニングのおかげで ウィンド…
☕️9月のまどかふぇ☕️
2024/09/12
☕️9月のまどかふぇ☕️介護や認知症についてお話ができる支え合いの場所として、たくさんの方にご利用をいただいております。日時:2024年9月21日(土)13:00～16:00💰参加費/200円飲み物・お茶菓子付13:30-14:…
*SHIRAKI Nomad コワーキングスペース*
2024/06/17
*SHIRAKINomadコワーキングスペース*冷暖房完備・WiFi・電源あり💻出入り自由で持ち込み可能！100円ドリンクや駄菓子も販売中🍪🥤ラッキーな日はプライベート空間でのご利用もできますよ♡ぜひ勉強やお仕事に…
6月 meg yoga🧘♀️
2024/06/16
6月megyoga🧘♀️〈🌙夜ヨガ〉キャンドルヨガ🕯¥2,300-6/29(土)19:00-20:30SHIRAKINomadでは毎月土曜日or祝日などにmegヨガ🧘♂️を開催しています。気の流れを整えながらカラダの隅々まで血をめぐらせ、ポーズ…
SHIRAKI Nomad コワーキングスペース
2024/06/14
SHIRAKINomadコワーキングスペースWiFi・電源あり出入り自由で持ち込み可能！100円ドリンクも販売中🥤予約がない日はプライベート空間でのご利用も♡ぜひ勉強やお仕事にご利用ください。#SHIRAKINomad#白木…
6月 meg yoga🧘♀️
2024/06/02
6月megyoga🧘♀️〈🌞朝ヨガ〉¥2,000-6/1(土)10:00-11:458(土)10:00-11:45〈🌙夜ヨガ〉キャンドルヨガ🕯¥2,300-6/29(土)19:00-20:30SHIRAKINomadでは毎月土曜日or祝日などにmegヨガ🧘♂️を開催しています。気の…
*低酸素トレーニング*ウェイトマシンのご紹介です🏆
2024/05/24
*低酸素トレーニング*ウェイトマシンのご紹介です🏆②ウェイトマシン筋力トレーニングができるウェイトマシンは、自重などを使い筋肉に負荷をかけカラダを鍛えるトレーニングです。効率的に筋力を増やせる…
*低酸素トレーニング 電動ロード*
2024/05/18
*低酸素トレーニング電動ロード*SHIRAKINomadのトレーニングのマシンのご紹介です。①電動ロード(大)ご自分のお好みの速度や傾斜などで負荷をかけて、ウォーキングやランニングをすることが出来ます。プロ…
Styling innovation SHIRAKI Nom...
2024/05/17
StylinginnovationSHIRAKINomad低酸素トレーニングジム内を標高2.000mと同じ環境化(16.2%の酸素量)にしてありますので、その中で運動することで心配機能を高め、強いカラダを作ることができます。低酸素…
SHIRAKI Nomad コワーキングスペース
2024/05/17
SHIRAKINomadコワーキングスペースWiFi・電源あり。出入り自由で持ち込み可能！100円ドリンクも販売中🥤ぜひ勉強やお仕事にご利用ください。#SHIRAKINomad#白木ノマド#コワーキングスペース#異業者交流#仕…
