気軽に本格的な低酸素トレーニング
Low Oxygen Training
年齢を問わず様々な方に低酸素トレーニングを受けていただける環境を、安佐北区で用意しております。県内の会社が開発した専用装置のエポトレを使用し、標高2,000mほどの高地と同様の状態を再現します。室内の酸素量を減らすことにより、自然と呼吸の回数や量が増え、通常よりも体に負荷をかけられます。山のような気圧の変化はなく、短時間で効率的に鍛えられるため、運動初心者でも気軽に始めていただけます。
引き締まった身体作りや健康維持に
疲れにくい体を作りたい、筋肉をつけたいなど、多様な目的でご利用いただけるジムを安佐北区で営んでいます。1回あたり30分で効率よく体を鍛えられる、低酸素トレーニングをご好評いただいております。時短により膝の故障や怪我などのリスクも軽減できます。一般の方から競技アスリートの方まで、効果的な運動をサポートいたします。使用する器具は電動ロードとフィットネスバイク、ウェイトマシンの中からご自由にお選びいただけます。使い方に関するご相談にも対応しているため、初めての方も安心してご来店ください。
短時間で運動のパフォーマンスを向上
日頃からスポーツをされている方やアスリートの方は、低酸素トレーニングによるパフォーマンス向上が期待できます。最大酸素摂取量が増えるため、自然と持久力アップに繋がります。特にランナーやスイマーの方から需要があります。さらに通常の環境下よりも負荷をかけながら、短い時間で筋力を鍛えられます。大人はもちろんのこと、お子様の将来に向けた体の基礎作りにも最適です。関節や筋肉への負担を減らし、無理なく能力を伸ばしていただけます。競技で勝つための理想の身体作りを、安佐北区のジムとして支援いたします。
無理なく続けられる低酸素トレーニング
複合型施設を安佐北区に構え、ライフスタイルを支えるサービスの充実に努めています。ジムで体験していただける低酸素トレーニングは、30分間のウォーキングで通常の2時間分の運動量に匹敵します。時間効率がよく、忙しい方や運動に苦手意識のある方も無理なく続けていただける方法です。気軽にできる範囲の負荷で基礎体力を上げ、健康維持や理想の身体を目指してみませんか。単発のビジター料金と月単位の会員料金を用意しているため、ご自身のペースで通っていただけます。
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